Qu'est-ce que la psychothérapie ?
La définition la plus complète à mon sens est celle donnée par l’Ordre des Psychologues du Québec :
«La psychothérapie est un traitement psychologique pour un trouble mental, pour des perturbations comportementales ou pour tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique qui a pour but de favoriser chez le client des changements significatifs dans son fonctionnement cognitif, émotionnel ou comportemental, dans son système interpersonnel, dans sa personnalité ou dans son état de santé.
Ce traitement va au-delà d'une aide visant à faire face aux difficultés courantes ou d'un rapport de conseils ou de soutien.»
"On ne sait jamais ce que le passé nous réserve"
F. Sagan